Çorum FK, Trendyol Süper Lig’in 10. haftasında deplasmanda karşılaşacağı Erzurumspor FK maçının hazırlıklarına başladı. Teknik Direktör Burak Yılmaz yönetiminde gerçekleştirilen antrenmanda futbolcular farklı istasyonlarda çalıştı.
Antrenman ısınma hareketleriyle başladı
Çorum FK’nin antrenmanı ısınma hareketleriyle start aldı. Ardından futbolcular dar alanda topa sahip olma ve pas çalışmalarına geçti.
Programın devamında bisiklet ve mobilite çalışmasına yer verildi. Bunun yanı sıra üst vücut esnetme ve genel kuvvet uygulamaları da yapıldı.
Erzurumspor FK maçı öncesi dayanıklılık çalışması yapıldı
Antrenmanın son bölümünde yürüyüş ve hafif tempo koşu uygulandı. Böylece futbolcular, fiziksel dayanıklılığa yönelik yüksek tempolu koşularla Erzurumspor FK maçına hazırlandı.
